피크노제놀의 성분 기능 효과 및 부작용

얼마 전 갱년기 여성에 좋다는 건강기능식품을 알아보던 중 우연히 알게 된 "피크노제놀", 아직 우리나라에는 많이 알려지지 않아 생소하지만, 아는 사람들은 벌써 그 효과를 톡톡히 보고 있다고 한다. 따라서 이번 포스팅에서는 항산화 작용 및 항염작용 그리고 갱년기 증상 완화에도 도움을 준다는 '피크노제놀'이라는 성분에 대해 자세히 다뤄보고자 한다.

 

 

 

피크노제놀(Pycnogenol) 이란?

피크노제놀은 프랑스 해안가 소나무 껍질에서 추출한 천연 식물의 추출물로서, 수세기 동안 다양한 질병을 치료하기 위해 사용되어 온 강력한 항산화제이다. 이는 프랑스 해안의 50년 이상 자란 소나무에서만 얻을 수 있으며, 소나무 껍질 1통에서 단 1kg만이 추출될 정도로 귀하디 귀한 원료라고 한다. 이렇게 귀한 만큼 예부터 가격 역시 만만치 않았다. 그래서 일반인들은 쉽게 접하기 어려웠는데 다행히 기술 개발로 인해 어느 정도 대량 생산이 가능해지면서 비교적 저렴한 가격에 구입할 수 있다. 

 

피크노제놀의 성분

피크노제놀은 프로시아니딘(Procyanidin), 바이오플라보노이드(Bioflavonoids), 유기산(Organic acids) 등 다양한 활성 성분으로 구성되어 있다. 프로시아니딘은 신체 노화를 촉진하는 활성산소로 부터 몸을 보호하는 강력한 항산화제이며, 바이오플라보노이드는 염증을 줄이고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 주는 화합물이다. 또한 페룰린산(Ferulic acid)과 같은 유기산은 산화 스트레스를 줄이고 피부 건강을 향상하는데 도움을 준다.

 

 

피크노제놀의 효능

오랜기간 광범위하게 연구되어 왔으며, 다양한 질병을 치료하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌다. 

 

우선 피크노제놀은 체내 활성산소를 제거하는데 탁월한 효과가 있다. 나이가 들수록 신체 곳곳에서 노화현상이 발생하는데 이때 과도한 활성산소가 정상세포를 파괴하여 다양한 질병을 유발할 뿐 아니라, 노화를 촉진시키는 것이다. 이런 활성산소를 제거해 노화를 억제하는 강력한 항산화 역할을 한다.

 

다음으로 혈관건강 개선에 좋다.  혈액순환 장애는 만병의 근원이므로 반드시 해결해야 하는 과제다. 평소에 손발이 차고 저리며 어깨 결림 증세가 있다면 혈액순환이 순조롭지 않을 수 있으니 주의해야 한다. 피크노제놀은 혈행건강 개선에 도움을 줄 뿐 아니라, 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 건강에도 도움을 준다.

 

그리고 마지막으로 대표적인 피크노제놀의 효과는 갱년기 증상 완화에 탁월한 도움을 준다는 것이다. 40대 중반부터 호르몬 분비가 급격히 줄어들면서 안면홍조, 우울증, 불면증, 골다공증 등 다양한 증상이 나타난다. 심할 경우 극단적인 선택으로 까지 이어지기도 하는데, 이는 여성호르몬인 에스트로겐의 부족으로 호르몬 불균형을 초래한 결과이다. 피크노제놀은 이러한 호르몬 불균형을 진정시키는 프로게스테론의 농도를 증가시켜 폐경증상을 완화하고, 더 나아가 치매예방, 기억력증진, 피로해소등 갱년기 여성의 전반적인 건강증진에 기여한다.

 

• 염증 감소 : 피크노제놀은 몸속 염증을 감소시켜 통증을 줄이고 전반적인 건강을 증진시킨다.
• 항산화 : 피크노제놀은 체내 활성산소를 제거해 노화를 억제하는 강력한 항산화물질이다.
• 심혈관 건강 : 피크노제놀은 혈액순환을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주며, 이것은 심장병의 위험을 줄인다.
• 스트레스 해소: 피크노제놀은 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 해준다.
• 피부 건강 유지 : 피크노제놀은 주름을 줄이고 탄력을 높여 피부 건강을 증진시킨다.
• 갱년기 증상 완화 

 

피크노제놀 부작용

피크노제놀은 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만, 과다섭취 시 부작용도 있으니 주의해야 한다.

먼저 위장 장애나 두통, 어지럼증 등이 발생할 수 있다. 또 피부 발진이나 가려움증 그리고 두드러기 증상이 나타나기도 한다. 심할 경우엔 호흡 곤란이나 구토 증세가 동반될 수도 있다. 따라서 섭취 시 주의해야 하는데 특히 임산부나 수유부라면 더욱 조심해야 한다. 뿐만 아니라 혈액 응고를 방해하므로 출혈 질환이 있거나 수술을 앞두고 있다면 반드시 전문의와 상의 후 복용해야 한다.

 

 

피크노제놀 식약처 고지사항

 

피크노제놀은 우리나라 식품의약품안전처에서도 개별인정형 원료로 그 기능성을 인증받았다.

 

○ 원재료 : 피크노제놀-프랑스해안송껍질추출물
○ 인정번호 : 제2006-1호(2006.2.13)

○ 기능성내용 :
 - 인체에 유해한 활성산소를 제거하는데 도움을 줄 수 있음
 - 혈액의 흐름을 방해할 수 있는 혈소판응집을 억제하는데 도움을 줄 수 있음
 - 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있음
○ 일일섭취량
 - 인체에 유해한 활성산소를 제거하는데 도움을 줄 수 있음 (피크노제놀-프랑스해안송껍질추출물로서 50~200 mg/일)
 - 혈액의 흐름을 방해할 수 있는 혈소판응집을 억제하는데 도움을 줄 수 있음 (피크노제놀-프랑스해안송껍질추출물로서 100~200 mg/일)
 - 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있음 (피크노제놀-프랑스해안송껍질추출물로서 60~200 mg/일) 
○ 섭취 시 주의사항 :
 - 임산부 및 수유부와 12세 이하의 어린이는 섭취를 피할 것
 - 수술 전후, 질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
 - 식사 후 또는 식사와 함께 할 것
 - 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것